Arroz integral com legumes e tofu
Ingredientes: ½ xícara (chá) de arroz integral 4 colheres (sopa) de cogumelos fatiado 2 colheres (sopa) de cebola picada 2
Continue lendoTag: tofu
Hambúrguer de tofu e aveia
Ingredientes: 300 g de tofu 1 xícara (chá) de flocos de aveia ½ xícara (chá) de gérmen de trigo 1
Continue lendoQuiche de tofu
Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de flocos de aveia 1 colher (chá) de fermento
Continue lendoPão de tofu
Ingredientes: 250 g de tofu 1 copo (americano) de flocos de aveia 2 cebolas 1 cenoura 1 colher (sopa) de
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