Tartar de filé de frango
Ingredientes: 1 colher (sopa) de gengibre ralado 6 filés de frango 1 xícara (chá) de molho de soja 2 maços
Continue lendoTag: óleo
Salada de berinjela e tomate
Ingredientes: 1 berinjela grande 2 tomates 2 colheres (sopa) de folhas de salsinha 1 colher (sopa) de caldo do limão
Continue lendoRefogado nutritivo
Ingredientes: 1 xícara (chá) de trigo para quibe 2 colheres (sopa) de óleo 2 dentes de alho amassados 1 cebola
Continue lendoPatê de pimentão vermelho
Ingredientes: 500 g de pimentão vermelho 500 g de tomate 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (sopa) de azeite
Continue lendoMolho Branco Light
1 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de farinha de trigo tostada na frigideira (sem adicionar óleo) 1
Continue lendoEspaguete ao molho de camarões
Ingredientes: 500 g de macarrão espaguete light 1kg de camarões médios limpos 2 colheres (sopa) de alcaparras 1 colher (sopa)
Continue lendoCoxas de frango à espanhola
Ingredientes: 2 latas de grão-de-bico 6 xícaras (chá) de água 6 coxas de frango 2 cebolas 2 tomates 3 dentes
Continue lendoCassoulet de frango e vegetais
Ingredientes: 1 cebola 300 g de frango 1 colher (chá) de óleo de girassol 2 cenouras médias 100 g de
Continue lendo