Suco laranja, maçã e pera
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de suco de laranja 1 ½ maçã média 1 ½ pera média ½ lata de leite
Continue lendoTag: maçã
Salada de palmito light
Ingredientes: 350 g de Kani-kama 1 xícara (chá) de maçã picada 1 vidro de palmito escorrido e picado 4 fatias
Continue lendoPimentões recheados
Ingredientes: 4 pimentões vermelhos grandes 1 xícara (chá) de arroz cozido 1 colher (sopa) de manjericão fresco picado 1 xícara
Continue lendoAbadejo com purê de chuchu e alho-poró crocante
Ingredientes: Peixe: 1 posta de 150 g de abadejo 1 xícara (chá) de caldo de peixe light 1 colher (sopa)
Continue lendoFrango com laranja e alecrim
Ingredientes: 4 filés de frango (400 g) Sal a gosto 4 colheres (sopa) de suco de laranja Alecrim fresco a
Continue lendoTorta de limão light
Ingredientes: 1 maçã grande ralada 1 xícara (chá) farinha de trigo integral 1 colher (café) bicarbonato de sódio Recheio: 1
Continue lendoTorta de ameixa light
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de suco de maçã 3 xícaras (chá) de cereais em
Continue lendoCreme de frutas
Ingredientes: 6 maçãs 2 colheres (sopa) de suco de limão ½ xícara (chá) de suco de maracujá concentrado 1 lata
Continue lendo