Terrine de legumes
Ingredientes: 200 g de peito de peru light 200 g de queijo cottage 4 claras 1 gema 1 cebola picada
Continue lendoTag: legumes cozidos
Tartar de melão
Ingredientes: 1 xícara (chá) de melão picado 10 folhas de hortelã 1 colher (café) de pimenta calabresa Suco de 1
Continue lendoTabule light
Ingredientes: ¼ xícara (chá) de trigo para quibe 1 ½ tomate picado 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço
Continue lendoSopa de tomates
Ingredientes: 8 tomates maduros 3 xícaras (chá) de água 1 colher (sopa) de margarina light 2 dentes de alho amassados
Continue lendoSopa de cenoura e laranja
Ingredientes: ½ cebola picada 500 g de cenoura 1 litro de caldo de frango ou água Suco de 1 laranja
Continue lendoSopa cremosa de espinafre light
Ingredientes: 1 maço médio de espinafre 1 colher (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 litro
Continue lendoSalada de berinjela e tomate
Ingredientes: 1 berinjela grande 2 tomates 2 colheres (sopa) de folhas de salsinha 1 colher (sopa) de caldo do limão
Continue lendoSalada de abobrinha com hortelã
Ingredientes: 2 abobrinhas 1 xícara (chá) de hortelã picada Suco de 1 limão ¾ de xícara (chá) de azeite de
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