Salada de pepino com uva itália
Ingredientes: 2 pepinos médios em cubos 1 colher (sopa) de sal 100 g de uva Itália 1 colher (sopa) de
Continue lendoTag: iogurte
Salada de manga light
Ingredientes: 1 alface americana rasgada com a mão 4 colheres (sopa) de maionese light 3 mangas sem casca em cubos
Continue lendoMolho para salada ligth
Ingredientes: ¼ de copo de iogurte desnatado ½ colher (chá) de hortelã fresca picada Pimenta-do-reino e sal a gosto 1
Continue lendoSalada de batata ao molho mostarda
Ingredientes: 1 kg de mini batatas com casca ½ pote de iogurte natural desnatado 3 colheres (sopa) de maionese light
Continue lendoSalada de frutos do mar
Ingredientes: 4 folhas de endívia picadas ½ xícara (chá) de brócolis cozidos 50 g de repolho roxo 5 g de
Continue lendoMolho para salada light
Ingredientes: 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 colher (sopa) de salsinha picada 1 colher (chá) de pimenta-do-reino branca 4
Continue lendoSalada de salmão com folhas verdes e legumes
Ingredientes: 200 g de salmão fresco 4 colheres (chá) de suco de laranja Ervas frescas a gosto 2 xícaras (chá)
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