Spread the love

Bolo de laranja light

Como fazer Bolo de laranja light

Bolo de laranja light

Ingredientes:
  • 4 ovos ()
  • 1 xícara (chá) de açúcar light ()
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado ()
  • ½ xícara (chá) de margarina light ()
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo ()
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó ()
  • ¾ xícara (chá) de suco de laranja ()
  • 1 xícara (chá) de geleia light de laranja ()
  • 1 colher (sopa) de semente de gergelim branco ()

 

Modo de preparar:
  1. Bata na batedeira os ovos e o açúcar até obter um creme.
  2. Em uma panela aqueça o leite e dissolva a margarina.
  3. Misture alternadamente a farinha, o leite com a margarina, os ovos batidos com o açúcar, o suco de laranja e por último, o fermento.
  4. Disponha a massa na assadeira untada e enfarinhada.
  5. Leve para assar em forno médio (180ºC), preaquecido cerca de 40 minutos, até dourar ou ao espetar um palito/garfo no centro da massa, este saia seco e limpo.
  6. Retire do forno, deixe esfriar.
  7. Disponha numa travessa e regue com ¼ de copo (americano) de suco de laranja.
  8. Cubra o bolo com a geleia e salpique as sementes de gergelim.
  9. Sirva em seguida.

Informações Adicionais:

Serve:

10 porções.

Tempo total:

1hora .

Informações Nutricionais:

Valores Nutricionais para uma porção de 110 g.

7% Kcal de Proteína.
72% Kcal de Carboidratos.
19% Kcal de Gordura.
2% Kcal de outras fontes.

Calorias

283kcal

14% VD*

Proteínas

5,27g

7% VD*

Carboidratos

50,84g

17% VD*

1,66g gorduras saturadas.
0,94g gorduras monoinsaturadas.
0,51g gorduras poliinsaturadas.

8% VD* gorduras saturadas.

Gorduras Totais

6,07g

11% VD*

Fibras

0,87g

3% VD*

Sódio

287,85mg

12% VD*

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


Spread the love